你们好，最近小艾特发现有诸多的小伙伴们对于蛙泳教学教案，蛙泳教学这个问题都颇为感兴趣的，今天小活为大家梳理了下，一起往下看看吧。

1、 首先，学习游泳时，我们大多是在游泳池里学习。第一次学的时候，教练会给我们一个亲身示范，并配有每个动作的讲解，哪个是向前游，哪个是向后游。

2、 其次，在教练教完我们如何向前游，如何向后游之后，教练会让我们抬头换气，因为游泳一般是学蛙泳，而不是刨狗泳。

3、 第三，当然这种游泳和我们选择的游泳方式有关。当然，如果我们学会了狗刨或者其他游泳方式，那么这种呼吸就不再是低头游泳了。

4、 第四，第一次初学的时候，因为我们是在游泳池游泳，在安全水深范围内，所以不需要使用救生圈。当然，我们仍然需要戴上护目镜和泳衣。泳镜让我们在水中看清方向，泳衣可以让我们更适合游泳。

5、 第五，我们掌握了呼吸的节奏和前后游的动作后，就可以下水练习了。很多人第一次下水的时候也是满满的丑，因为游泳讲究多层互动，很多人入水的时候不能熟练运用，很容易丑。

6、 喝几口水。

7、 第六，我们第一次下水后，教练还是会再给我们讲一遍。第二次做完基本动作后，因为有了第一次下水的失态，教练还会有针对性的给我们讲解我们的错误在哪里，怎么游，让我们重新尝试下水。

8、 直到你精通为止。

以上就是蛙泳教学这篇文章的一些介绍，希望对大家有所帮助。