你们好，最近小艾特发现有诸多的小伙伴们对于苹果红外线功能怎么开，苹果红这个问题都颇为感兴趣的，今天小活为大家梳理了下，一起往下看看吧。

1、 1、两者的区别

2、 青苹果皮青肉脆，和红苹果的甜相比有点酸。青苹果含有碳水化合物、苹果酸、柠檬酸、胡萝卜素、维生素B和C，苹果酸可稳定血糖，维生素C可预防心肌炎。青苹果有养心益气、生津止渴、健胃止泻的功效。

3、 红苹果口感酥脆，更甜的红苹果维生素C含量占绝对优势，高达青苹果的4倍。但是青苹果的卡路里比红苹果少。

4、 2.哪个更好？

5、 青苹果和红苹果营养价值不同，没有更好的区别。中医认为，不同颜色的苹果有不同的保健作用，但由于营养成分不同，适合不同的人群。青苹果有利于新陈代谢，它富含膳食纤维和多酚，不会被胃酸破坏。

6、 能顺利到达肠道，有利于益生菌的生长，促进肠胃健康，止泻效果好。同时还能促进牙齿和骨骼的生长，防止牙龈出血，适合年轻人食用。而红苹果，降血脂、软化血管的作用更强，能保护心脑血管健康，适合老年人食用。

7、 3、常见误区

8、 很多人认为青苹果不熟苹果红苹果熟了，其实不然。这两种苹果不是同一个品种，营养价值不同，所以会呈现不同的颜色。

9、 4.预防措施

10、 我们吃苹果的时候一定要注意清洗干净，注意不要直接吃打蜡的苹果。蜡会影响上海人的肝脏，对人的健康危害很大。同时，不要吃苹果核，核里的氢氰酸会让人头晕。

11、 同时，溃疡性结肠炎患者也不能吃。因为苹果质地较硬，有酸性刺激，不利于肠道溃疡的愈合。

以上就是苹果红这篇文章的一些介绍，希望对大家有所帮助。