什么是阴虚内热体质？

阴虚内热体质是指人体内部阴阳失衡，阴液不足导致的一系列症状。这种体质的人通常会表现出一系列特定的特征，下面将详细介绍这些特征。

阴虚内热体质的10个特征：

1. 口干舌燥 🌡️ – 口腔和喉咙经常感到干燥，需要频繁饮水。

2. 夜间盗汗 💦 – 睡眠中出现大量出汗的情况。

3. 心烦易怒 😠 – 情绪波动大，容易烦躁不安。

4. 睡眠质量差 😴 – 睡眠浅，易醒，难以进入深度睡眠。

5. 手脚心发热 🔥 – 四肢末端尤其是手脚心常常感觉发热。

6. 大便干结 💩 – 排便困难，大便干硬。

7. 小便黄赤 💧 – 尿色偏深，呈黄色或橙黄色。

8. 皮肤干燥 🧖‍♀️ – 皮肤缺乏弹性，干燥脱皮。

9. 头晕耳鸣 🤢 – 经常感到头晕，耳朵里有响声。

10. 舌红少苔 🌸 – 舌头呈现红色，舌苔较少或没有。

如果你发现自己符合上述多个特征，建议及时就医，寻求专业医生的帮助进行调理。通过调整生活习惯和饮食结构，可以有效改善阴虚内热体质的症状。