近年来，"小燕飞"作为一种流行的健身动作，受到了许多人的追捧。然而，任何运动都有其适用范围和潜在风险，"小燕飞"也不例外。首先，对于颈椎病患者而言，这个动作可能会加重病情，导致颈部疼痛加剧和其他相关症状。其次，如果姿势不当，还可能对腰椎造成额外压力，引发腰痛等问题。因此，在尝试这种运动前，最好先咨询医生或专业人士的意见。对于初学者来说，掌握正确的技巧至关重要，避免因错误操作而受伤。通过科学合理的锻炼计划，我们才能更安全地享受运动带来的乐趣和益处。

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