最近，我的脸上长了一些硬痘痘，每当我尝试挤压它们时，都会感到剧烈的疼痛。这不仅影响了我的外观，还让我感到非常不舒服。我决定采取一些措施来解决这个问题。

首先，我开始注意自己的饮食习惯。尽量避免吃油腻和辛辣的食物，多吃新鲜蔬菜和水果。其次，保持脸部清洁也非常重要。每天早晚使用温和的洁面乳清洁面部，并定期去角质，以帮助去除死皮细胞。此外，我还使用了一些含有水杨酸的产品，它有助于减少痘痘的发生。

但是，最重要的是，我决定不再挤压这些痘痘。虽然挤压可能暂时缓解了不适感，但这样做只会使情况变得更糟。现在，我会让它们自然消退，并遵循上述建议来预防新的痘痘出现。

希望这些方法能够帮助你也能解决脸上的痘痘问题！如果你有其他好的建议，欢迎留言分享。😊