为了确保两岁宝宝健康成长，合理的饮食安排非常重要。以下是一份简单又营养均衡的两岁宝宝餐谱：

早餐

- 🥣 燕麦粥配上几片香蕉和少许蜂蜜，既美味又营养。

- 🥚 一个水煮蛋，切成小块方便宝宝抓握。

上午加餐

- 🍏 一小份苹果切片或蒸熟的梨，帮助宝宝补充维生素。

午餐

- 🍗 小块煮熟的鸡胸肉，搭配软糯的米饭和少量蔬菜（如胡萝卜和西兰花）。

- 🥦 一小碗蔬菜汤，为宝宝提供额外的水分和纤维素。

下午加餐

- 🥛 一杯温牛奶或者自制酸奶，促进宝宝骨骼发育。

晚餐

- 🥔 土豆泥配上鱼肉碎，以及一些蒸熟的绿色蔬菜。

- 🍅 可以加一点番茄酱增加风味，但要注意不要放太多盐。

睡前小吃

- 🍓 一小份新鲜草莓或蓝莓，富含抗氧化物质，有助于提高免疫力。

以上餐谱可以根据宝宝的具体口味和营养需求进行适当调整。记得在准备食物时注意卫生，避免给宝宝食用可能引起过敏的食物。希望这份餐谱能帮助您的宝宝健康成长！