咳嗽和咳痰是常见的症状，但它们并不总是意味着你患有肺部感染。例如，如果你吸烟或者吸入了灰尘和化学物质，也可能导致类似的症状。不过，如果伴有发热、胸痛或呼吸困难等症状，那么可能是肺部感染的迹象，这时应该及时就医。

咳嗽时，请记得用纸巾或肘部遮住口鼻，以减少病毒传播的风险。保持良好的卫生习惯和个人健康对于预防疾病非常重要。如果你的症状持续存在，请尽快联系医生进行诊断和治疗。

咳嗽时的正确姿势也很重要，可以尽量减少对肺部的压力。尝试侧卧，并轻轻拍打背部，帮助痰液排出。同时，多喝水可以帮助稀释痰液，使其更容易咳出。