人体中含量最高的元素其实是氧（Oxygen），它约占人体总质量的65%左右。这是因为水（H₂O）占据了人体重量的大约60%-70%，而水分子由两个氢原子和一个氧原子组成。因此，氧不仅是人体中含量最多的元素，也是维持生命活动不可或缺的重要成分之一。此外，氧还参与了细胞呼吸过程，帮助身体将食物转化为能量，支持大脑、心脏等重要器官的功能运转。

除了氧之外，碳（Carbon）、氢（Hydrogen）、氮（Nitrogen）等元素也在人体内扮演着重要的角色。这些元素共同作用，构建了人体内各种复杂的有机分子，如蛋白质、脂肪、碳水化合物和核酸等，为人体提供结构支持、能量供应以及遗传信息的传递等功能。因此，了解人体内各元素的作用对于我们理解生命科学至关重要。