近年来，银杏果因其独特的健康益处而备受关注。银杏果不仅美味，而且具有多种功效和作用，以下是其中一些主要方面：

🌿 增强记忆力

银杏果含有丰富的黄酮类化合物和萜内酯，这些成分有助于改善血液循环，特别是对大脑的血液供应有显著效果，从而提高记忆力和认知功能。

🍃 抗氧化作用

银杏果中的抗氧化剂能够帮助身体抵抗自由基的损害，减缓细胞老化过程，保持皮肤年轻和健康。

🍎 促进消化

银杏果还含有丰富的纤维素，有助于促进肠道蠕动，改善消化系统的健康，预防便秘。

🌿 心血管保健

银杏果有助于降低血压和胆固醇水平，减少心血管疾病的风险，对于维护心脏健康非常有益。

🍃 抗炎作用

银杏果中的一些成分还具有抗炎特性，可以帮助缓解关节炎等炎症性疾病的症状。

综上所述，银杏果是一种多功能的天然食品，不仅可以作为日常饮食的一部分，还可以作为一种辅助疗法来促进整体健康。不过，食用时也应注意适量，因为过量摄入可能导致不良反应。