牙疼时，很多人都会感到非常不适，甚至影响日常生活。其实，通过一些简单的按摩手法，可以在一定程度上缓解疼痛感。下面是一些推荐的按摩穴位和方法，帮助你快速止痛。

首先，我们可以按摩合谷穴。合谷穴位于手背，拇指与食指之间的高骨处。用另一只手的大拇指轻轻按压此穴位，持续约1分钟，可以感受到明显的酸胀感。接着，尝试按摩颊车穴。颊车穴位于下颌角前方一横指宽的位置，当你咬紧牙齿时，这里会有凹陷。用手指轻轻按压这个位置，同样持续约1分钟。

除了按摩，保持口腔卫生也是非常重要的。定期刷牙、使用牙线清洁牙缝，以及定期看牙医检查，都能有效预防牙疼的发生。如果疼痛持续不减或者加剧，请及时就医，以免延误病情。

希望这些小技巧能帮你缓解牙疼的烦恼！记得照顾好自己的牙齿哦！💪💖

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