✨ 挑选与准备

青皮小南瓜外表清新可爱，挑选时选择表皮光滑、颜色均匀的小南瓜，这样的南瓜口感更细腻。将南瓜洗净后切半，用勺子挖去籽瓤，切成适口大小的块状备用。如果喜欢带皮吃，也可以保留外皮，它富含纤维，营养价值更高哦！

🔥 简单做法：清蒸南瓜块

1️⃣ 将切好的南瓜块摆放在盘中，撒上少许盐和糖，增添风味。

2️⃣ 放入蒸锅，大火蒸约15分钟，直到南瓜变软即可。

3️⃣ 出锅前淋上一勺蜂蜜或橄榄油，香气扑鼻！

🍴 创意搭配：南瓜浓汤

南瓜块可以用来制作美味浓汤。将蒸熟的南瓜块加入牛奶或椰奶中，用搅拌机打成顺滑的汤汁，再加入适量黄油和胡椒粉调味。一碗热腾腾的南瓜浓汤，既暖心又健康，尤其适合秋冬季节享用。

💡 小贴士

青皮小南瓜不仅好吃，还富含维生素A和膳食纤维，适合全家人一起品尝。无论是作为主食还是甜品，都能轻松驾驭！快试试吧，让这份天然的美味点亮你的餐桌！🌟