怀孕初期，孕酮和hCG的数值是准妈妈们关注的重点。这两个指标可以帮助医生评估胚胎发育是否健康。一般来说，孕6周时，hCG的正常范围大约在5,000-50,000 mIU/ml之间，而孕酮则应在25-90 nmol/L左右。不过，每位孕妇的情况不同，具体数值还需结合个人身体状况及医生建议。

怀孕早期，保持良好的生活习惯至关重要。饮食上，多吃富含叶酸、蛋白质和维生素的食物，如菠菜、鸡蛋和坚果，有助于胎儿健康成长🌱。同时，避免过度劳累，保证充足睡眠💤。适当散步或做一些孕妇瑜伽，不仅能让身体放松，还能促进血液循环，为宝宝提供更好的营养支持。

如果发现任何异常，比如腹痛或出血，请立即就医🏥。定期产检也是确保孕期顺利的重要环节。希望每位准妈妈都能拥有一个健康的孕期，迎接可爱的小宝贝的到来👼💕。