螨虫无处不在，尤其是卧室里的床垫、枕头和地毯，简直就是它们的天堂！不过别担心，这里有几个简单又有效的方法可以帮到你。

首先，定期清洗床上用品至关重要！每周用热水（至少55℃以上）洗涤床单、枕套，这样不仅能杀死螨虫，还能去除它们的排泄物。此外，晒太阳也是个好办法🌞，将床垫、被子拿到阳光下暴晒两小时以上，紫外线能有效消灭螨虫。如果家里有吸尘器，记得给它换上带有HEPA过滤网的吸头，专门清理沙发、地毯等地方，效果更佳哦！

最后，保持室内通风干燥也非常重要！潮湿环境可是螨虫繁殖的温床。使用除湿机或空调调节湿度至40%-60%，让家中的螨虫无处遁形。坚持这些小习惯，你的生活空间会变得更加健康舒适啦！✨