最近有小伙伴问我：“我的视力是4.8，是不是已经近视了？”其实，4.8只是视力表上的一种数值表示，并不能直接说明是否近视。一般来说，视力低于5.0（即1.0）就可能被认为是视力下降，但具体是否近视还需要通过专业的眼科检查来确认。

🔍 如何判断是否近视？

近视通常是指眼睛在放松状态下，远处的物体无法清晰聚焦在视网膜上。如果你发现自己看黑板或远距离的东西时模糊不清，或者经常眯着眼睛才能看清，建议尽快去医院进行散瞳验光检查。医生会根据你的屈光度数（如-1.00D、-2.00D等）来判断近视程度。

💡 保护视力小贴士

1️⃣ 保持正确的用眼姿势，避免长时间盯着屏幕。

2️⃣ 每隔20分钟休息一下，看看远处放松眼睛。

3️⃣ 多吃富含维生素A的食物，比如胡萝卜和蓝莓。

4️⃣ 定期做眼部检查，早发现早干预！

如果已经确诊为近视，请不要担心，佩戴合适的眼镜或隐形眼镜即可。爱护眼睛，从现在开始！💪✨