屏幕前的你，是不是每天都在电脑和手机前久坐？长时间面对电子设备不仅会让眼睛疲劳，还可能对皮肤造成伤害！屏幕发出的蓝光会加速皮肤老化，导致色斑、暗沉等问题。此外，电脑键盘和鼠标上的细菌也可能引发痘痘或其他皮肤问题。为了保护我们的皮肤，可以从以下几个方面入手：

✨ 调整使用习惯：每隔一小时起身活动，让皮肤“呼吸”。

✨ 清洁双手与设备：定期用酒精棉擦拭键盘和手机，减少细菌滋生。

✨ 护肤小贴士：涂抹含有抗氧化成分的护肤品，如维生素C精华，帮助抵御蓝光伤害。

✨ 保持室内湿度：使用加湿器，避免干燥空气加重皮肤问题。

记住，健康的生活方式从细节做起！💪💖