高血压和低血压是现代生活中常见的健康问题，而了解各年龄段的血压正常值对于维护健康至关重要。以下是一些关键信息：

👨‍👩‍👧‍👦 儿童与青少年

儿童的血压通常较低，随着年龄增长逐渐升高。例如，6岁儿童的理想收缩压约为90-100 mmHg，而18岁青少年则接近成年人的标准。

成年人的血压分为理想范围（<120/80 mmHg）、正常高值（120-129/<80 mmHg）以及高血压前期（130-139/85-89 mmHg）。如果超过140/90 mmHg，则可能被诊断为高血压。

老年群体的血压控制需更加谨慎，因为血管弹性下降可能导致血压波动。医生建议老年人将目标血压维持在130/80 mmHg左右。

定期监测血压，并根据医生指导调整生活方式，如均衡饮食、适量运动和充足睡眠，是保持血压稳定的关键。🩺⏰

💪 无论处于哪个年龄段，健康的生活习惯都是预防疾病的基础。记得关注自己的身体信号，及时就医！💪