随着春季的到来，花粉、柳絮等过敏原开始活跃起来，许多小伙伴可能已经感受到鼻子痒、眼睛红的困扰。为了帮助大家更好地应对过敏问题，一份全国过敏指数地图新鲜出炉啦！这份地图不仅标注了各地的过敏风险等级，还贴心地提供了防护建议。

在北京、河北等地，由于杨树和柳树飞絮较多，敏感人群需要格外注意外出时佩戴口罩和眼镜；而在南方地区，如上海、杭州，花粉浓度较高，建议减少早晨或傍晚外出时间，因为这两个时段花粉浓度通常会更高哦！此外，专家提醒，保持室内空气清新，定期清洗床单被罩也能有效降低过敏几率。

如果你正在经历过敏困扰，不妨先查看这张地图了解你所在城市的实时情况吧！记得带上你的防护装备，一起迎接春天的美好时光！🌈✨🍂