🌟 吃完米索后如何安排饮食？

吃完米索后，很多人会担心何时能正常进食。一般来说，建议在服用药物后的1-2小时内避免进食，以确保药物充分吸收。这段时间内可以选择少量饮水，但避免饮用浓茶或咖啡等刺激性饮品。

⏰ 具体时间因人而异

每个人的身体状况不同，药物吸收速度也会有所差异。如果服药后未出现明显不适，通常在2小时后可适量进食清淡食物，比如粥、面条等易消化的食物。但若感到胃部不适，建议稍作延后，并咨询医生意见。

🍎 饮食小贴士

1. 避免油腻、辛辣和生冷食物，以免加重肠胃负担。

2. 多喝水，帮助身体代谢药物残留物。

3. 服药期间保持规律作息，注意休息，让身体有足够时间恢复。

💬 温馨提示

如有异常情况（如持续腹痛、呕吐等），请立即就医！希望每位朋友都能健康平安！💛