最近天气变化大，很多家长都发现自家孩子出现了积食和发烧的症状。面对这种情况，家长们可不能慌乱，以下是一些实用的小建议，希望能帮到大家。

首先，积食是由于孩子的消化功能尚未发育完全，加上饮食不当导致的。如果孩子出现积食症状，家长可以尝试给孩子按摩腹部，顺时针轻轻揉动，帮助肠道蠕动，促进食物消化。同时，减少孩子的饮食量，避免油腻和不易消化的食物，多喝温水，帮助清理肠胃。

至于发烧问题，轻微的发烧可能是身体对抗疾病的一种正常反应。家长可以先用温水擦拭孩子的额头、腋下和四肢，帮助降温。但如果体温超过38.5℃，就需要考虑使用儿童退烧药了，但一定要遵医嘱服用。此外，保持室内空气流通，让孩子多休息，也有助于病情恢复。

最后提醒各位家长，如果孩子的症状持续不缓解或加重，请及时就医，听取专业医生的意见哦！💪🌈