视力多少算正常？👀其实，正常的裸眼视力通常被认为是1.0（或国际标准的6/6），但这并不意味着低于这个数值就不正常。每个人的眼睛状况不同，视力也会有所差异。如果视力低于1.0，也不必过于担心，通过佩戴眼镜或隐形眼镜可以有效矫正。

那么，我们应该如何保护我们的双眼呢？首先，保持良好的用眼习惯至关重要。避免长时间盯着电脑或手机屏幕，每隔20分钟远眺20英尺的地方20秒，这被称为“20-20-20”法则。其次，确保充足的光线，避免在昏暗环境下阅读或使用电子设备。此外，多吃富含维生素A和抗氧化剂的食物，如胡萝卜、蓝莓等，有助于保护眼睛健康。

定期进行眼科检查也是必不可少的，尤其是对于儿童和老年人来说，及时发现并处理眼部问题可以防止视力进一步恶化。记住，爱护眼睛，从现在做起！👀💖