对于新手妈妈来说，如何正确加热冷藏的母乳可能是个小难题。首先，确保你的双手和所有工具都已清洁干净，避免细菌污染。将母乳从冰箱取出后，不要直接加热，先将其放置于室温下几分钟，这样可以减少温度差异对母乳营养的影响。

接下来，可以选择用温水加热法：将密封好的母乳容器放入一碗温水中，不断轻轻摇晃，直到母乳达到适宜喂养的温度（约37℃）。切记不要直接用微波炉加热，因为微波炉可能会导致局部过热，破坏母乳中的营养成分，并存在烫伤宝宝的风险。

加热完成后，轻轻摇匀母乳，滴几滴在手腕内侧测试温度，确认不会太烫后再给宝宝食用。如果一次没用完，剩余母乳也不宜再次冷藏，最好丢弃，以保证宝宝的健康👶💕。

遵循这些步骤，你就能轻松为宝宝准备一顿温暖又安全的母乳餐啦！