怀孕期间，准妈妈们总是对饮食格外小心。那么，孕妇到底能不能吃羊肉呢？答案是：可以适量食用！羊肉富含蛋白质和铁质，有助于增强体力和预防贫血，这对孕期的健康非常重要。但需要注意的是，羊肉性温，过量食用可能会引起上火或消化不良，所以建议孕妇选择新鲜的羊肉，并确保彻底煮熟。

此外，烹饪时避免加入过多辛辣调料，以免刺激肠胃。如果孕妇本身体质偏热或者有其他特殊情况，最好咨询医生的意见再决定是否食用。均衡饮食才是关键，除了羊肉，还应搭配蔬菜水果和其他优质蛋白来源，以保证营养全面。总之，孕期饮食需谨慎，合理安排才能让宝宝健康成长💪💖。

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