🔥 艾灸是一种古老的中医养生方式，通过燃烧艾草产生的热量和药效刺激穴位，达到调理身体的目的。那么问题来了，艾灸时到底能不能喝水呢？答案是可以的！饮用水不会影响艾灸的效果，但需要注意一些细节哦。💧

首先，建议选择温水而非冰水或过烫的水。因为冰水可能会让身体受寒，而过烫的水则可能刺激胃部。其次，避免一次性喝太多水，以免增加肾脏负担。如果感觉口渴，适量补充水分即可。此外，艾灸期间尽量避免饮用咖啡、浓茶等刺激性饮品，以免影响气血运行。

💡 小提示：艾灸前后保持心情平和，避免剧烈运动。如果身体出现不适，及时停止艾灸并咨询专业人士。坚持科学养生，健康生活每一天！💪✨