最近，小李因为爱吃菠萝，连续几天都大快朵颐。结果，舌头开始隐隐作痛，连喝水都觉得刺辣。原来，这都是菠萝中的菠萝蛋白酶在“捣乱”。这种酶会分解蛋白质，虽然让菠萝更加香甜多汁，但也会刺激口腔黏膜，导致舌头和嘴巴发麻甚至疼痛。如果你也有类似的情况，不妨试试用盐水浸泡菠萝后再吃，既能减少酸涩感，还能降低不适。

其实，菠萝是一种营养丰富的水果，富含维生素C和膳食纤维，对身体很有益。不过，适量才是关键！每天吃一小块就足够了，千万别贪嘴哦。此外，如果你对菠萝过敏，或者口腔有溃疡、伤口，最好暂时避免食用，以免加重症状。记住，健康饮食才是王道，别让美味变成负担。🌟

第三段：

最后提醒大家，享受美食的同时也要注意身体信号。如果舌头持续疼痛或出现其他异常，建议及时就医检查。毕竟，健康永远是第一位的！😉 菠萝虽好，可不要贪吃哦～ 🍍🌈