最近天气忽冷忽热，身边有不少朋友都出现了低烧的情况。低烧通常指的是体温在37.3℃到38℃之间，虽然不算高烧，但也会让人感到不适。最常见的低烧症状包括轻微的头痛、身体乏力、食欲不振以及偶尔的肌肉酸痛。有些人还会觉得手脚心发热，甚至晚上睡觉时盗汗。如果低烧持续时间较长，可能会导致精神状态变差，影响日常的生活和工作。

引起低烧的原因多种多样，比如感冒初期、病毒感染、细菌感染或免疫系统的问题。如果你发现自己有低烧的症状，建议多喝水保持水分，适当休息，避免过度劳累。同时注意观察是否有其他伴随症状出现，例如咳嗽、喉咙痛或者皮疹等。如果低烧超过三天没有好转迹象，最好及时就医，让医生帮你排查潜在病因。记住，健康最重要！💪✨