🌟 什么是窦性心律？

在生活中，你可能听说过“窦性心律”这个词，但对它的具体含义却不太清楚吧？今天就来给大家简单科普一下！窦性心律是指心脏的正常节律，由窦房结（心脏的“司令部”）发出电冲动，指挥心脏规律地跳动。换句话说，它就是我们人体最健康、最常见的基础心跳模式。通常情况下，成年人的正常心率范围是60-100次/分钟，如果检查报告上写着“窦性心律”，那就是个好消息，说明你的心脏运行正常哦！👏

💡 为什么叫“窦性”？

这个名字来源于“窦房结”，它是心脏中负责启动心跳的特殊组织。窦房结就像一个小指挥官，每次发出信号后，心脏会按照一定的节奏收缩和舒张，从而维持血液循环。虽然名字听起来有点复杂，但其实它的工作原理非常高效又稳定！💪

🔍 如何保持窦性心律？

想要让自己的心脏一直保持健康的窦性心律，平时要注意饮食均衡、适量运动，并避免过度压力和熬夜。如果你发现心跳异常或有不适感，建议及时就医咨询专业人士，别担心，保持良好生活习惯就能轻松拥有健康的心脏！💚

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