夫妻之间长期缺乏亲密关系，确实可能对心理健康产生影响。小林（化名）和丈夫结婚五年，婚后一年发现彼此在生理需求上完全无法同步，丈夫总是以工作忙为由拒绝亲密接触。渐渐地，两人不再有交流，甚至发展到分居状态。“没有拥抱、没有亲吻，连吵架都懒得吵了。”小林坦言，这种无性婚姻让她感到孤独无助，整个人变得消极，甚至怀疑自己是否患上了抑郁症。

心理学家指出，亲密关系不仅是身体上的需求，更是情感连接的重要部分。长期忽视这一层面，容易导致双方感情疏离，进而影响整体婚姻质量。如果你正面临类似问题，不妨尝试坦诚沟通，寻找共同解决方案，比如寻求专业咨询或调整生活方式，让爱重新流动❤️。