怀孕期间，饮食需要格外注意，而水果作为健康零食的一部分，自然也是准妈妈们关心的话题之一。那么，杏子这种酸甜可口的小果子，孕妇到底能不能吃呢？🤔

首先，杏子富含维生素A、维生素C以及膳食纤维，适量食用对身体有益，尤其是可以促进消化和增强免疫力。但对于孕妇来说，需要注意的是，杏子含有一定量的氢氰酸（苦杏仁中含量更高），过量食用可能引起中毒反应，比如头晕、恶心等不适症状。因此，建议孕妇每天最多吃3-5颗即可，并且选择成熟的甜杏子，避免食用未熟或过于酸涩的品种。🍎

此外，杏子性温热，容易上火，如果本身体质偏热或者有便秘倾向的孕妇，更要谨慎食用哦！💦 总之，均衡饮食才是关键，有任何疑虑最好咨询医生或营养师。👩‍⚕️

总之，杏子可以吃，但要适量！😉 享受美味的同时也要保护好自己和宝宝的健康哟～💕