黄芪是一种非常受欢迎的中药材，具有补气固表、利尿消肿等功效。许多人喜欢用黄芪泡水喝，但究竟一次该放多少才合适呢？一般来说，建议每次使用 5-10克 的黄芪即可。这个量既能起到保健作用，又不会因为用量过多而引起不适。

泡法也很简单：将适量的黄芪片放入杯中，加入热水冲泡，盖上盖子焖5-10分钟即可饮用。如果你想要更丰富的口感，还可以搭配红枣、枸杞一起泡水，既营养又美味！不过需要注意的是，黄芪性温，体质偏热或容易上火的人群应减少用量或避免长期饮用哦。

此外，黄芪虽好，但也并非人人适用。孕妇、感冒发热者以及高血压患者在使用前最好咨询医生。总之，合理搭配和适量使用才是关键！🌟

喝上一杯黄芪水，为身体注入满满能量吧！🌿🍃