🧐慢性肠胃炎是一种常见的消化系统疾病，主要表现为腹痛、腹胀、恶心、呕吐、食欲不振等症状。患者常感到疲倦乏力，严重时可能出现体重下降和营养不良。长期的慢性肠胃炎还可能导致贫血和免疫力下降。

针对慢性肠胃炎，首先需要调整饮食习惯。避免辛辣、油腻、生冷食物，多吃易消化的食物如粥、面条等。定时定量进餐，细嚼慢咽有助于减轻肠胃负担。此外，保持良好的生活习惯也很重要，如规律作息、适量运动和减少压力。

药物治疗方面，医生可能会根据病情开具抗酸药、胃黏膜保护剂或抗生素等。中药调理也是一种不错的选择，如服用健脾益胃的中药方剂。如果症状持续或加重，请及时就医，切勿自行用药。

🌟健康小贴士：养成健康的饮食和生活习惯是预防和缓解慢性肠胃炎的关键。💪