头发护理是日常生活中非常重要的一部分，而选择合适的洗头时间更是关键！正确的时间不仅能帮助清洁头皮，还能保护发质健康。🤔

最佳洗头时间

一般来说，早上洗头可以帮助你清醒头脑，开启活力满满的一天；而晚上洗头则有助于放松身心，改善睡眠质量。但无论何时洗头，都要注意水温不宜过高，以免损伤头皮屏障。💦

洗头小技巧

1️⃣ 使用温水清洗，避免冷水或热水刺激头皮。

2️⃣ 挤适量洗发水于掌心，搓出泡沫后再涂抹到头发上，这样可以减少直接接触头皮的化学成分。

3️⃣ 洗完后记得用护发素，重点涂抹发尾部分，让秀发更加柔顺亮泽。

4️⃣ 吹干时，建议从下往上吹，同时配合梳子梳理，避免打结。

洗头看似简单，却藏着大学问！坚持科学护理，让你的秀发天天蓬松有型，散发自然光彩✨。