🔥 艾灸作为一种传统中医养生方式，近年来越来越受到人们的青睐。然而，进行艾灸时需要注意一些事项和禁忌，以确保安全和效果。首先，艾灸的最佳时间是早晨或晚上，避免在饭后立即进行，以免影响消化。其次，艾灸时要注意室温适宜，避免受凉感冒。

🌿 在选择穴位时，建议咨询专业医师，切勿盲目操作。尤其是孕妇、儿童及患有某些疾病的人群，更需谨慎。例如，孕妇不宜进行腹部和腰骶部的艾灸，以免引发流产风险。此外，皮肤敏感者应避免过度刺激，防止出现红肿或过敏反应。

⚡️ 总之，艾灸虽好，但并非人人适用。在享受其带来的健康益处的同时，务必遵循科学的方法和指导，才能达到事半功倍的效果哦！💪