好处🌟：

生吃柠檬富含维生素C，能增强免疫力，帮助身体对抗感冒和其他疾病。它还能促进消化，缓解胃部不适，甚至有助于美白皮肤。柠檬中的柠檬酸可以清洁口腔，清新口气，让人神清气爽。

坏处⚠️：

然而，柠檬的酸性较强，直接食用可能会损伤牙齿的珐琅质，导致牙齿敏感或腐蚀。过量摄入也可能引起胃酸过多，引发胃痛或反酸现象。此外，柠檬中的一些成分可能与药物发生反应，影响药效，因此服药期间需谨慎食用。

小贴士💡： 如果想尝试生吃柠檬，建议将柠檬切片稀释后饮用，或者搭配蜂蜜减少酸度。适量食用才能更好地享受它的益处，同时避免潜在的风险哦！🍋🌿