前言

鸡胸肉是健身人士和健康饮食爱好者的宠儿，因为它低脂高蛋白，有助于增强肌肉和保持身材。然而，许多人觉得鸡胸肉口感偏柴，缺乏风味。今天就教大家如何用简单的方法做出美味多汁的烤鸡胸肉！

准备食材

首先准备好一块新鲜鸡胸肉、橄榄油、盐、黑胡椒，还可以根据个人口味加入迷迭香、蒜粉等调料。将鸡胸肉洗净后用厨房纸吸干水分，这样更容易入味。

制作步骤

1. 在鸡胸肉两面均匀涂抹橄榄油，撒上适量盐和黑胡椒，按摩几分钟让调料渗入肉中。

2. 预热烤箱至200℃，将处理好的鸡胸肉放入烤盘，烤约25分钟。期间可以翻面一次，确保受热均匀。

3. 烤好后取出静置5分钟再切片，这样做出来的鸡肉更加鲜嫩多汁。

小贴士

如果喜欢更丰富的口感，可以在烤制前用柠檬汁腌制10分钟；或者搭配沙拉一起食用，既营养又美味！💪

快试试这道简单又健康的烤鸡胸肉吧，让你吃得开心又安心！🍗🌟