你们好，最近小艾特发现有诸多的小伙伴们对于怎么剥莲子不伤莲蓬，剥莲子的技巧这个问题都颇为感兴趣的，今天小活为大家梳理了下，一起往下看看吧。

1、 剥去莲子。

2、 注意选择荷花中发育完全的莲子。

3、 有些莲子还没有长好，中间是空的，没有食用价值。

4、 一般来说，一个莲蓬里至少有十到十五颗非常好看的莲子，可以挑出来吃。

5、 吃的时候剥开莲子的外表皮，里面白色的莲子才是可以生吃的部分。

6、 这是可以直接放进嘴里的部分。呵呵，好好享受吧。

以上就是剥莲子的技巧这篇文章的一些介绍，希望对大家有所帮助。