你们好，最近小艾特发现有诸多的小伙伴们对于活血化瘀通络最好的中成药，活血化瘀的方法这个问题都颇为感兴趣的，今天小活为大家梳理了下，一起往下看看吧。

1、 有时候我们的脚扭伤了，但是我们可以在受伤后24小时用热毛巾覆盖，热了血就化了，这样受伤的淤血就可以解决了；但需要注意的是，受伤初期只能冷敷，待伤口凝固后再热敷，一般至少24小时。

2、 有时候，我们发现身体的某些部位并没有淤青，但也很痛，酸酸的，很痛。这其实是体内瘀血的一种表现。我们可以用真空接触器拔罐，很快就能把罐标出来，很快消除瘀血。注意：外伤造成的淤青需要小心拔罐。

3、 这种药膏有的有通经活络、活血化瘀的作用。贴在疼的地方可以立刻缓解疼痛，但是贴药膏不适合孩子，因为孩子的皮肤太嫩了，贴了药膏之后皮肤会有痒的感觉，所以要防止长时间出疹子。

4、 有的人头上有淤血，说明头上没有外伤，但是很痛，经常长痘痘。这是因为经络堵塞。可以用手掌轻轻拍打它们，会很快缓解充血。但如果经络堵塞严重，一般需要很长时间。

5、 艾灸活血化瘀非常快。比如颈椎疼的时候，颈椎处有淤血。艾条一抽，疼痛马上减轻，水就出来了。寒湿之气一旦排出体外，瘀血就会很快消除。但艾灸是禁忌，一般不提倡在头部艾灸。

6、 有些络油还能起到活血化瘀的作用。可以把它们喷在淤血处，然后轻轻按摩吸收，也可以活血化瘀，很快。络油比较适合跌打损伤，但是如果皮肤有伤口就不能喷了。

以上就是活血化瘀的方法这篇文章的一些介绍，希望对大家有所帮助。