你们好，最近小艾特发现有诸多的小伙伴们对于至阳的位置作用及功效，至阳这个问题都颇为感兴趣的，今天小活为大家梳理了下，一起往下看看吧。

1、 至阳点位于背部，后正中线上，第七胸椎棘突下凹陷处。

2、 定位方法：低头，颈后隆突的骨突就是第七颈椎，再往下数第七骨突，第七胸椎，下面的凹陷就是至阳点。或者双手自由下垂，用手触摸肩胛骨，肩胛骨下角为第七肋间。

3、 第七肋间水平线与觉醒臂中线的交点正好在第七胸椎下方，即至阳点所在)

4、 【按摩至阳穴位的作用和益处】

5、 1.缓解和治疗腰痛、胸痛、腹痛、黄疸、脊柱强壮、体热等。

6、 2.缓解和治疗咳嗽、哮喘、头痛、失眠、嗜睡、梦游等。

7、 3.缓解和治疗阳气，胆囊炎，心绞痛，易怒，虚胖，乳房松弛等。

8、 [提示]

9、 按摩至阳穴治疗心绞痛：取一角硬币，或其他边缘光滑的硬板，右手吃，拇指按住，用硬币或硬板的水平边缘按压至阳穴，给予重重压力，可引起局部酸胀。

10、 一般按压至阳穴1分钟内可缓解心绞痛，按压4分钟以上可维持20分钟。按压穴位至阳不仅可以在心绞痛发作时立即起效，还可用于预防心绞痛。

11、 一般每天按压穴位至阳 3-4次，或在从事重体力劳动前、心情不好时按压，可预防心绞痛。对于对抗心绞痛药物耐药的患者，按压穴位至阳可以起到协同作用，增强抗心绞痛药物的作用。

12、 人体穴位配伍：配合曲池穴、阳陵泉穴、脾俞穴治疗黄疸；天枢穴、大肠俞治疗腹胀、肠鸣、腹泻；内关穴、神门穴治疗心悸、心痛。针刺方法：斜刺0.5 ~ 1寸；艾灸可以接受。

以上就是至阳这篇文章的一些介绍，希望对大家有所帮助。