你们好，最近小艾特发现有诸多的小伙伴们对于小米海参粥养胃吗，小米海参粥这个问题都颇为感兴趣的，今天小活为大家梳理了下，一起往下看看吧。

1、 先取适量小米，用清水洗净备用。

2、 海参提前泡好，清洗干净。如果给孩子吃，记得切碎给孩子吃。

3、 在锅里烧水。水开后，转小火煮15分钟，直到小米发粘。

4、 然后放入切好的海参，加点盐和姜丝，继续煮12分钟。

5、 这种方法最大限度的保留了海参的营养，所以煮粥非常滋补，大人小孩都可以喝。

6、 最后撒一点葱花就可以了。

以上就是小米海参粥这篇文章的一些介绍，希望对大家有所帮助。