你们好，最近小艾特发现有诸多的小伙伴们对于霜降吃什么好窍门，霜降吃什么好这个问题都颇为感兴趣的，今天小活为大家梳理了下，一起往下看看吧。

1、 橄榄

2、 《性味归经》性平，酸酸甜甜。

3、 “功效”清肺，利咽，止渴，解毒。

4、 《本草求真》:“橄榄，为肺胃之果，有生津止渴之性，饮后嚼服最佳。人拿河豚的肝和儿子烦死了，就拿这个煮汁来喝。

5、 梨

6、 性味“凉、甘、微酸，入肺、胃经。”

7、 “功效”:生津润燥，清热化痰。如果你口渴的时候吃梨，它会给你一种凉爽和干燥的感觉。酒后吃梨，可谓又甜又香，说明玉髓鲜美，酒味也会消失。

8、 苹果

9、 大自然的味道回归经络。“又凉又甜。

10、 “功效”生津、润肺、消食、止渴。对苹果的影响早在唐朝《千金食治》年就有记载。西方人常说“日食一个苹果，医生远离”，中国苹果产区也有“饭后一个苹果，老人争年轻人”的谚语。

11、 洋葱

12、 大自然的味道温暖而辛辣。入肺经。

13、 “功效”清热化痰。降血脂、降血糖。洋葱作为利尿剂和祛痰剂，在民间广为流传，也是西餐中不可或缺的高级调味基料。近年来，医学研究发现，

14、 洋葱中含有一种降血糖物质——甲磺酰脲，经常食用对糖尿病人有益。

15、 银杏树

16、 大自然的味道是“平、甜、苦”。入肺肾经。

17、 【功效】敛肺气，止喘止咳，降便止浊。银杏园形似鸭掌，故称鸭脚。宋代文学家欧阳修曾说：“鸭脚生于江南，名浮于现实。秋天

18、 胶囊因贡品，银杏贵在中州。”这句话。银杏树又叫公孙树，是因为它生长缓慢，“公树栽，孙子得食”。

19、 芥末(芥末)

20、 大自然的味道温暖而辛辣。归肺经和大肠经。

21、 【功效】宣肺化痰，暖胃散寒。对于急慢性气管炎寒痰过多，咳嗽有白粘痰，胸闷膈，宜食用。

以上就是霜降吃什么好这篇文章的一些介绍，希望对大家有所帮助。