你们好，最近小艾特发现有诸多的小伙伴们对于黑枸杞和红枸杞哪个好吃一点，黑枸杞和红枸杞哪个好这个问题都颇为感兴趣的，今天小活为大家梳理了下，一起往下看看吧。

1、 枸杞富含花青素，是花青素含量最高的水果之一。它具有多种功能，被视为第七大营养元素，富含多种维生素和氨基酸。

2、 红枸杞富含胡萝卜素。红枸杞主要含有胡萝卜素、维生素、氨基酸等，其营养成分与黑枸杞不同。

以上就是黑枸杞和红枸杞哪个好这篇文章的一些介绍，希望对大家有所帮助。