你们好，最近小艾特发现有诸多的小伙伴们对于养生馆怎么拓客效果好，养生馆这个问题都颇为感兴趣的，今天小活为大家梳理了下，一起往下看看吧。

1、 按摩。1.首先要明白，不是所有的人都适合按摩。有皮肤病变、溃疡、骨折、结核、肿瘤、出血，或饥饿、饱食、酒精中毒、疲劳时，不宜按摩。2.按摩的时候要注意，呼吸要顺畅；3.为了防止按摩过程中皮肤受损，

2、 可以使用爽身粉、精油、按摩乳等润滑剂；4.按摩过程中和按摩后注意避风保暖；5、按摩要循序渐进，持之以恒才能有好的效果。

3、 正骨按摩1。正骨按摩疗法可治疗脊柱疾病，尤其适用于关节脱位、椎体轻度骨质增生和椎间不稳。2.在做正骨按摩之前，

4、 首先要排除不适合按摩的疾病，如脊柱肿瘤、结核、骨折、脱位、类风湿、痛风等。3.在做正骨按摩前，要放松痉挛的肌肉群，而不是直接“左右拉扯”；4.正骨按摩要配合理疗、针灸、中药等，效果更好。

5、 刮痧。1.禁止刮腹部、腰部、骶骨、女性乳头；2.刮的时候尽量避开风；3.刮痧前泡热水澡或热敷可以减轻疼痛；4.刮痧后半小时内不要洗冷水澡或吹冷气；5.刮痧后喝一杯温水，刮痧消耗的水分，促进新陈代谢。

6、 加速排毒。

7、 拔火罐。1、皮肤有过敏、水肿、溃疡及大血管分布，孕妇腰骶部及腹部不能凹陷；2.拔火罐使用的温度要适宜，避免烫伤皮肤；3.拔罐后不宜立即洗澡或搔抓。你要避寒，睡觉的时候要确定床单被褥是否干净整洁。

8、 水疗中心.1.皮肤对光和热敏感、神志不清、心律不齐、高血压的人不适合做SPA；2.水疗按摩前后一小时内不要吃东西，但要多喝水，加强水疗的效果；3.当你在做水疗时，你应该抛开杂念。

9、 冷静下来；4.做SPA的时间不宜过长，频率不宜过高，否则对身体有害；

10、 阴虚和皮肤敏感者不宜火疗；2.火疗适应症：肩周炎、颈椎病、神经衰弱、失眠多梦、四肢麻木、静脉曲张、腰肌劳损、腰酸背痛、跌打损伤、消肿止痛、风湿、类风湿、脂肪瘤病、超重、脂肪肝、肾虚；3.空腹或饭后1小时内不宜火疗；4.火疗前要喝水，请喝温水。

11、 艾灸1。艾灸多用于虚证、寒证、阴证疾病，不适用于阴虚阳亢、邪热过盛者；2、饭后一小时内不宜温灸；灸序：阳先，阴后，后腰先，胸腹先，上部先，下部先，头面部，躯干先，四肢先，灸左侧先，

12、 右边复灸；3、不要急于求成，一次灸太多穴，灸太久；4.艾灸后半小时内不要洗手或用冷水洗澡；5.艾灸后多喝温水。

以上就是养生馆这篇文章的一些介绍，希望对大家有所帮助。