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治痛经的方法有哪些(治痛经的小妙招)

更新时间:2023-12-19 08:00:21

导读 你们好,最近小艾特发现有诸多的小伙伴们对于治痛经的方法有哪些,治痛经的小妙招这个问题都颇为感兴趣的,今天小活为大家梳理了下,一起往

你们好,最近小艾特发现有诸多的小伙伴们对于治痛经的方法有哪些,治痛经的小妙招这个问题都颇为感兴趣的,今天小活为大家梳理了下,一起往下看看吧。

1、裸睡

2、  女性裸睡时,身体自然放松,血流通畅;另外,女性裸睡的时候身体自由度很大,肌肉能有效放松,对治疗紧张性疾病的疗效极高。私处部位能有充分的通风透气,有利于神经的调节,有利于增强适应和免疫能力,可以有效达到治疗痛经的目的。

3、花椒泡脚

4、  花椒泡脚可以治疗痛经,但花椒泡脚的具体操作方法是什么样的呢?

5、  中医专家指出,先将花椒煎汤,然后将双脚洗净,再用花椒汤烫泡。天天坚持下去,长此以往,可起到缓解痛经之功效。

6、山楂

7、  教授解释说,中医认为山楂有活血化淤行气的作用,是气滞血淤型痛经患者的食疗佳品。血淤型痛经患者常表现为行经第1—2天小腹疼痛,经量少,经色紫黯夹血块,血块排出后疼痛会减轻,伴乳房胀痛,甚至伴恶心、呕吐、腹泻、冷汗淋漓,甚至昏厥。

8、  可在经前几天用15克山楂泡水或用水煎服。或取鲜山楂1000克,洗净后加清水,文火熬煮至山楂烂熟,加红糖250克,再熬10分钟,待其成为稀糊膏状。经前3—5天开始服用,每日早晚各吃山楂膏30毫升,直至经后3天停服,此为1个疗程,连服3个疗程即可见效。

9、榴莲

10、  榴莲气味强烈,说它“臭气熏天”毫不夸张。但在泰国,由于其营养价值很高,榴莲常被用来当作病人、产后妇女补养身体的补品。榴莲性热,可活血散寒,缓 解痛经,特别适合受痛经困扰的女性食用:它还能改善腹部寒凉的症状,可以促进体温上升,是寒性体质者的理想补品:另外,用榴莲的果壳和猪骨头一起煮汤也是 民间传统的食疗秘方。

以上就是治痛经的小妙招这篇文章的一些介绍,希望对大家有所帮助。

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