你们好，最近小艾特发现有诸多的小伙伴们对于月子排骨汤怎么炖好喝又营养，月子排骨汤怎么炖下奶这个问题都颇为感兴趣的，今天小活为大家梳理了下，一起往下看看吧。

1、可以用排骨炖木瓜。木瓜是一种常见的丰胸水果类型，本身有舒展筋络的作用，对于月子期间的女性来说，使用木瓜炖排骨，汤水可以很好的促进奶水分泌。

2、同时，对于月子期间的女性身体来说，还可以更好的抗菌消炎，增强身体免疫力的功效。

3、排骨搭配花生炖汤也可以。排骨本身有着不错的补钙作用，但是使用花生来炖汤，就可以对月子期间的女从补充大量氨基酸的功能。

4、花生本身可以促进产后女性疏通乳腺，帮助奶水的分泌，花生中的脂肪还可以增加奶水的浓度，对奶水分泌有很好的功效。

5、排骨山药汤也可以促进下奶。山药对于月子期间女性虚弱的身体，有着不错的健脾补胃的作用，其中的蛋白质丰富，可以很好的疏肝理气，促进筋络的疏通，也可以增加奶水分泌。

6、使用排骨和山药炖汤，还可以增加维生素的摄入，对产后女性的身体也有着促进康复的功效。

以上就是月子排骨汤怎么炖下奶这篇文章的一些介绍，希望对大家有所帮助。