你们好，最近小艾特发现有诸多的小伙伴们对于酵素果冻真的有减肥效果吗，酵素这个问题都颇为感兴趣的，今天小活为大家梳理了下，一起往下看看吧。

1、 酵素是什么？

2、 很多人认为酵素只消化食物，所以一定要吸收酵素帮助消化食物。然而很少有人知道酵素在人类所有的新陈代谢中也起着重要的作用。

3、 人体的免疫系统、血管、肝脏、肾脏、脾脏、胰腺、视觉、听觉甚至呼吸都依赖于酵素。只要有酵素的任何一个缺失，都会影响健康。

4、 酵素可分为三类：

5、 第一类是我们在人体内的代谢酵素，也作用于血液、组织、器官酵素。第二类是人体内消化酵素。第三类是生鲜的天然食品酵素。

以上就是酵素这篇文章的一些介绍，希望对大家有所帮助。