你们好，最近小艾特发现有诸多的小伙伴们对于地肤子的功效与作用，地肤这个问题都颇为感兴趣的，今天小活为大家梳理了下，一起往下看看吧。

1、 地肤相位克数表

2、 大部分成分与地肤不同。

3、 地肤热量表

4、 热量(卡路里)61.00

5、 碳水化合物10.40

6、 脂肪0.80克

7、 蛋白质(g) 5.20

8、 纤维素2.20克

9、 地肤保存

10、 地肤的收纳很简单，没有什么特别需要注意的。

11、 :购买地肤

12、 优质鲜地肤枝密细，有柔毛，茎基部趋于木质化。全株地肤球形或椭圆形，倒卵形为椭圆形。地肤叶色浅绿。

13、 功效地肤

14、 利小便，清湿热。治疗排尿困难、淋病、白带过多、疝气、风疹、疮毒、疥疮和阴部瘙痒。

15、 营养价值地肤

16、 扫菜味苦寒，有清热解毒、利尿通淋的功效。治疗赤白痢、腹泻、热淋、目赤、雀盲、皮肤风热红肿。《本草图经》年“治大肠泻，止赤白痢，和中理气，收敛胃肠，消恶疮”。

17、 烹饪技巧地肤

18、 鲜地肤地肤嫩茎、嫩叶、嫩苗可做馅或油炸食用。

19、 晒干地肤地肤晒干的蔬菜经过焯水后，存放起来，吃的时候用水煮。

20、 编辑评论地肤

21、 提高免疫力

22、 地肤含有维持免疫机制的蛋白质营养素，是抗体和白细胞的重要成分。

23、 2.健脑明目

24、 地肤含有丰富的钙等元素，促进大脑的新陈代谢，有助于加强眼球壁的弹性，从而预防近视。

以上就是地肤这篇文章的一些介绍，希望对大家有所帮助。