你们好，最近小艾特发现有诸多的小伙伴们对于关灯玩手机对眼睛危害有多大，关灯玩手机这个问题都颇为感兴趣的，今天小活为大家梳理了下，一起往下看看吧。

1、 危害一：让眼睛有更大的负担，会导致近视或加重近视。

2、 危害二：影响睡眠，刷手机时间会过得很快，容易睡懒觉。

3、 危害三：影响肤质，一方面是由于手机辐射，另一方面是熬夜造成的。

4、 危害四：伤害眼部组织。相关研究表明，在黑暗中看手机会对部分眼部组织造成损伤。

5、 危害五：影响身体健康，这是对眼睛损害的一部分。长时间刷手机也会影响整个人的精神状态和身体状态。

以上就是关灯玩手机这篇文章的一些介绍，希望对大家有所帮助。