你们好，最近小艾特发现有诸多的小伙伴们对于泡温泉要准备什么东西，泡温泉要准备什么这个问题都颇为感兴趣的，今天小活为大家梳理了下，一起往下看看吧。

1、 泡温泉前，最好了解一下温泉的种类，根据自己的条件进行选择，这样才能真正达到泡温泉的预期目的，避免对身体的伤害。选择温泉池，一般从低温到高温。

2、 洗温泉前不要做剧烈运动。因为运动后心率和血流会加快，再加上温泉的热效应，对身体不好；运动后最好休息10-20分钟再洗温泉。

3、 避免空腹、饭后、酒后泡温泉。泡温泉和吃饭的间隔至少要一个小时。

4、 一定要把自己的金属首饰摘下来，不然会硫化成黑色。

5、 一次不宜超过15分钟，并及时补充水分，防止脱水。泡温泉的时间也不是越长越好。有些游客认为洗一次不容易，要泡够，其实是不正确的。洗温泉的时候要记住一个原则：水温要和泡温泉的时间成反比。

6、 每次最好控制在半小时以内，一天最多三次。出一点汗，但不要大汗淋漓。这是“泡水”的最佳状态。

7、 泡温泉的时候，记得闭上眼睛，以冥想的心情慢慢做几个深呼吸，这样才能真正释放身心的压力。

8、 泡温泉后不要用沐浴露或肥皂。泡完温泉后，很多游客会去洗澡，但洗澡时最好不要使用沐浴露等清洁物质，这样会加速附着在皮肤上的矿物质流失，降低洗温泉的药用价值。

以上就是泡温泉要准备什么这篇文章的一些介绍，希望对大家有所帮助。