你们好，最近小艾特发现有诸多的小伙伴们对于蒜泥海带丝的功效，蒜泥海带丝这个问题都颇为感兴趣的，今天小活为大家梳理了下，一起往下看看吧。

1、 新鲜的海带，颜色为褐色，不需要清洗。直接在烧开的锅里焯水，一放进去就变绿了。

2、 当它完全变成绿色时，拿出来冲洗干净。

3、 稍凉后，切去海带梗，切成细丝。

4、 切好的海带梗，一次吃不完，装进保鲜袋，放冰箱冷冻，随吃随取。

5、 炒锅里放适量的油。油热了，放入蒜，炒香。

6、 在海里炒碎茎。

7、 翻炒一会儿，用适量的盐调味，翻炒均匀，然后出锅。

以上就是蒜泥海带丝这篇文章的一些介绍，希望对大家有所帮助。