你们好，最近小艾特发现有诸多的小伙伴们对于睡眠类型测试宝可梦，睡眠类型测试这个问题都颇为感兴趣的，今天小活为大家梳理了下，一起往下看看吧。

1、 请仔细阅读并回答以下10个问题：

2、 有四个答案：

3、 a:经常B:有时C:很少D:从不。

4、 1.你是否睡眠不规律，不能按时睡觉？

5、 a:经常B:有时C:很少D:从不。

6、 2.你经常加班或者玩到深夜吗？

7、 a:经常B:有时C:很少D:从不。

8、 躺在床上，脑子里全是白天见过的人和事，很难入睡？

9、 a:经常B:有时C:很少D:从不。

10、 4.睡着后能知道一点动静吗？

11、 a:经常B:有时C:很少D:从不。

12、 你总是整夜做梦，但是一觉醒来就觉得很累？

13、 a:经常B:有时C:很少D:从不。

14、 6.你每天早上都醒得很早，然后就再也睡不着了？

15、 a:经常B:有时C:很少D:从不。

16、 7.如果出了事，你整晚都睡不着？

17、 a:经常B:有时C:很少D:从不。

18、 8.换个地方你就很难睡了？

19、 a:经常B:有时C:很少D:从不。

20、 9.一旦上夜班，你很难入睡？

21、 a:经常B:有时C:很少D:从不。

22、 10.需要安眠药才能睡得安稳吗？

23、 a:经常B:有时C:很少D:从不。

24、 考试分数和答案

25、 答：5分

26、 乙：两点

27、 丙：1分

28、 D: 0分

29、 十个问题的答案对应的分数相加，最后的结果就是最终分数。

30、 如果总分大于：20分以上为严重睡眠障碍！

31、 如果总分在5到20之间，就是睡眠质量差！

32、 总分小于5分的，睡眠质量好！

以上就是睡眠类型测试这篇文章的一些介绍，希望对大家有所帮助。