你们好，最近小艾特发现有诸多的小伙伴们对于莫斯利安酸奶多少钱一箱，莫斯利安酸奶这个问题都颇为感兴趣的，今天小活为大家梳理了下，一起往下看看吧。

1、 苹果酸奶【助消化】吃苹果不仅能减肥，还能助消化。用苹果和酸奶代替正餐就更好了。先把苹果切块榨成汁，再把酸奶和苹果汁混合着吃(苹果加酸奶的味道是鲜的，

2、 清爽能给人带来愉悦的感觉。

3、 黄瓜酸奶【美容瘦身】黄瓜本身也是美容减肥的好食物。用酸奶减肥的效果会大大增强，而且黄瓜和酸奶的热量都很低，不用担心会发胖。将一根黄瓜榨成汁，用前与酸奶混合。建议可以加一些黄瓜丝。

4、 味道会更新鲜。

5、 红糖酸奶【缓解便秘】红糖除了糖的作用外，还含有维生素和微量元素，如铁、锌、锰、铬等营养成分远高于白糖。酸奶中加入2克红糖，搅拌均匀即可食用。这样喝可以改善肠道环境，缓解便秘。

6、 还有助于燃烧体内脂肪，达到减肥的效果)

7、 木瓜=酸奶【减肥丰胸】木瓜热量很低，还能饱腹。也是美容、减肥、丰胸的佳品。减肥的mm们担心，先瘦身肯定是首选。把木瓜切成小块，榨成木瓜汁，和酸奶一起喝，既减肥又丰胸。

8、 香蕉酸奶【润肠饱腹】香蕉是MM们减肥最爱吃的水果。香蕉营养高，热量低，含有丰富的蛋白质、糖、钾、维生素A和C，还有大量的膳食纤维，是相当不错的营养品。将香蕉切成小块榨成汁，与酸奶混合待用。

9、 只有少量的香蕉才能带来强烈的饱腹感，加上酸奶更容易有饱腹感，所以人可以几个小时都不饿，从而减少其他食物的摄入，减轻体重，所以最好在晚上吃。

10、 绿茶酸奶【瘦肚子防辐射】喝绿茶酸奶可以起到排毒的作用，缓解便秘，防止小肚子的形成，还有防辐射的作用。如果想摆脱小肚腩，可以多喝绿茶酸奶。选择绿茶粉，

11、 将19克绿茶粉放入200克酸奶中，搅拌均匀后使用。

12、 干果酸奶【补充营养】干果和酸奶的结合不仅可以减肥，解决肥胖问题，还可以治愈便秘，改善动脉硬化、高胆固醇和肌肉问题，甚至可以预防癌症。对于长时间面对电脑的人来说，还可以缓解眼睛疲劳。

13、 带壳坚果(核桃、杏仁、山核桃、巴达木等。可以选择)，捣碎，撒在酸奶上或者搅拌。早餐一天一碗比较好。

14、 红酒酸奶【排毒养颜】红酒可以美容养颜，酸奶可以缓解便秘。两者结合可以起到治疗便秘的效果，因为便秘会降低身体的机能，从而导致各种疾病，体内的废物无法排出，堆积在体内，严重阻碍减肥。酸奶富含双歧杆菌和乳酸菌。

15、 配合红酒，可以重新调整肠道环境，让导致便秘的有害物质排出体外。搅拌红酒和酸奶。

以上就是莫斯利安酸奶这篇文章的一些介绍，希望对大家有所帮助。